助産院のこと 更年期の主な症状
いっぱいありますが、すべて症状が出るわけではありません。体調悪いときに出やすい症状が、人によってちがうように、更年期症状も人それぞれです。ここで、そもそもエストロゲンってどんな役割があるのか見ていきます。下の図にあるように．．．こんなに役割...
助産院のこと 助産院のこと 更年期、体でなにが起こっているの？！
松村圭子（2020）『これってホルモンのしわざだったのね』池田書店ズバリ、エストロゲンが減っています。エストロゲンは、卵胞ホルモンと呼ばれ、排卵を促します。エストロゲンが減ることで、生理不順になってきます。さらに、エストロゲンの役割は排卵だ...
助産院のこと 更年期はいつ？
閉経の平均年齢が50.5歳です。その前後5年程、トータルで約10年間を更年期といいます。閉経を迎える5年程前から、卵巣ホルモン(エストロゲン)の分泌が減少して症状が出てきます。松本圭子（2020）『これってホルモンのしわざだったのね』池田書...
日々のこと そろそろ、性教育？
私が小学６年生のときに、セックスという言葉を知りました。男女が好きあってイチャイチャ、さらに、ひや～(>_<)という感じでした。好印象はまったくなく、嫌だなの方が大きかったです。息子も小学６年生です。話さなあかんなーの声がちらほら。どんな形...
助産院のこと 感情があふれてきた！
産後の感情がコントロールできない。思ってもみなかった感情がでてきたり、自分の言葉とは思えないようなきつい言葉がでてきたり、涙が止まらない。。。産後、感情のコントロールができないほど、体が疲労して休養を求めています。生命を育み、生命を生み出し...
助産院のこと 産後、怒っちゃうのは私だけ？
先日、ホルモンに影響されて、感情のコントロールができないと相談を受けました。とくに産後！時々、感情が爆発することがあり、夫や子どもにあたってしまい、家を飛び出したこともあるそうで。私って、ヘン！？いいえ、ヘンではありません。産後ですから～♪...
助産院のこと 女性の心と体の変化にやさしく向き合おう！
京都生協のエリア会に参加して、更年期について話しました！！お題は『女性の心と体の変化にやさしく向き合おう！』素敵なポスター！！！ありがとうございました♡エリア会の皆さんで考えてくださったお題は、まさに私がお伝えしたいなと思っていたこと。更年...
助産院のこと 出産ふりかえり座談会をしました！
９月も開催できました！嬉しいです♪仕事をしながらの妊娠生活、産休に入ってすごした穏やかな時間のこと、長かった陣痛、産後の体調の変化に戸惑ったこと、、、話を聞くことで自分の体験と重ねることができました。日々、子育てや家事に追われて忙しいですが...
お知らせ １０月の予定です！
今月は更年期の座談会があります！生理の座談会もぜひ！綾部市保健福祉センター ぷくぷくひろばは、予約制で個別にお話をうかがいます。保健師、助産師、子育て支援センターの先生もいます！妊娠中の方は、健診でなかなか聞けなかったことを聞いたり、沐浴体...
助産院のこと 生と性の座談会しましたー！
開業以来初めてできました！気になるけど誰にも話せなかった悩みや、自分の体がこれからどうなっていくのかなどを話すことができました。自分の体のことだけど、大人になって学ぶ機会が少ないですよね。ましてや子育て中では、自分の時間を取るのが難しかった...