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Q．生理痛がつらい。我慢しないといけないですか？【生理】

生理痛は痛くて我慢するもの、仕方ないと思っている方が多いかもしれません。生理痛は我慢するものではありません。生理痛は、経血を出すために、子宮が収縮するので、そのときに起こる痛みです。痛みが強いということは、子宮が経血を出そうとより頑張ってい...
2022.04.21
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Q．産後はどう過ごしたらいい？【妊娠】

産後の生活を、誰と、どこで、どのように、過ごすか。めちゃくちゃ大切です！！！‥『産後、母子がゆっくり休養を取りながら過ごせるようにするには』準備することで、産後の生活をゆったり過ごせて、産後の回復が早いです。‥お母さんがゆったり過ごすとは、...
2022.04.19
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Q．体重が一か月で２ｋｇ以上増えてしまった、診察で体重増加を指摘された、大丈夫でしょうか？【妊娠】

体重コントロールがなかなか難しいときがあります。そもそも、どうして体重が増えすぎるのでしょう。体重の増えすぎはよくない？赤ちゃんに影響があるのかしら？？‥ただ食べ過ぎだけが原因ではありません☆胎児や胎盤がググっと大きくなる時期があります。む...
2022.04.19
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