相談ってなに聞くの?? 妊娠編

助産院のこと

こんにちは!
ルル助産院の小室尚子です。今日もいい天気!

今回は、ルル助産院で相談ってなにしてるの??、”妊娠”についてのお話をしていきます。

妊娠すると、病院で妊婦健診を受けて、出産まで診てもらいます。
超音波検査で赤ちゃんの様子をみて、順調に大きくなっているか、異常はないかなどの経過がわかります。
そして、赤ちゃんの成長とともに、母体の健康状態を診てもらいます。

妊娠すると女性の体は大きく変化します。
新たな命を育むために、体内の臓器や血液やホルモンが総動員でフル活動します。
疲れやすかったり、すぐ眠くなったり、、、体が普段以上に働いてくれている分、休養を取りたいところです。
体が働きやすいように、体を温めたり、栄養もしっかり取っていきたいです。
胎動を感じたり、体の変化を感じることも大切ですね。
このように、普段の健康管理よりも気を付けたいことがあります。

健康管理のほかに、出産を終えた産後の体を労り、育児がしやすい環境づくりが大切です。
そう、
産後!産後!産後!
何度も言います、サンゴー!!!

産後をよりよく過ごすための準備がすごーく大切です。
お産をした女性の体はとても休養を必要としています。
さらに、出産してすぐ始める育児は24時間です。
お食事をとって、しっかり休む!そして、育児!
すべてが整う環境は、産後の女性一人ではできません。
家族や社会資源など、誰かに頼ることでその環境が整っていきます。

妊娠中の健康管理や、産後の過ごし方など、よりよく健やかに過ごすために、
助産師は、どうしたらいいのか一緒に考えるお手伝いができます。

どうぞ、一人で、家族だけで悩まず、一度相談してみてくださいね。

この記事を書いた人
小室尚子

ルル助産院 助産師 
京都府綾部市にて、4人の子育て真っ只中の助産師です。女性が健康で活き活きと過ごすサポートをしています。妊娠~出産、産後の相談や乳房ケア、思春期や更年期の相談。木曜日はお茶会をしています。
LUNA SEA|INORAN|ジグザグ|にしやたキラキラ情報局|書道特級|足首温め隊

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