こんにちは！京都府北部・綾部市にあるルル助産院の小室尚子です⭐
今月の生理
私の今月の生理は、2か月ぶりに来て、いつもより経血量多い目で、かたまりがありました
誰が興味あんねーん！
生理の間隔が、ここ2年程、3～4週間の間隔で来るようになり、たまに一周とばして来ます
これは不規則なのか、更年期に差し掛かったのか。。。
真実はひとつ！ですが、今はまだ答え合わせできずにいます
まあ、不規則であってほしくないだけなんですけどね
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生理の不調を分析
ほんまに不規則だったら、それはなにかの不調を知らせるサイン
今のところ、思い当たる節は
・就寝時間23時頃が多くなった
・お酒を飲むときは飲む
・お風呂入らず寝落ちする日がある
・運動不足
気持ち的には、生理が不調になるような落ち込みや緊張はない
ん～。。。
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生理の不調は、なにかの不調のサイン
人生、あとから分かることも多い
あの時しんどかったけど必死やったなー 精神的にきつかったなー どうしていいか分からずもがいていたなー
生活習慣なんて、それが“ふつう”になっているから何の疑問も湧かないけど
なんか調子悪かったり、上手くいかない時は
見直しの時
答えはすぐに分からない 経験からしか答え合わせできないし 答えを認めたくないことだってある
認める時が来ている！覚悟がいるー😢
お酒が好きだけど、自分の体に見合った量にするとか
飲まずにいられないこの状況の方に目を向けるとか
自分の中で答えをじっくり探すしかないのかー コツコツ コツコツ
ファイト！！！
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布ナプキンあります
ルル助産院では和田晃代さんの手作りオーガニック布ナプキンを販売しています
ナプキン、吸収アップのネルパット、ライナー、カイロポケット付きライナーがあります
ナプキンとライナーが分かるよう、ライナーに刺繍がしてあります💖
布の柄はその時しかないものもあるので、私もいつも楽しみにしています☺
布ナプキン大きいサイズ：1,600円
ネルパット長：600円
ぜひ手に取って、布のやわらかさ、あたたかさを感じてみてください🎵
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乳房ケアや産前産後の過ごし方、生理や更年期の症状に悩まれているなど、病院へ行くほどでもないけどどうしようかと思われていたら、気軽にご連絡ください⭐
あなたはこの世に生まれたかけがえのないたった一人の存在
あなたがあなたらしくいられますように！
ルル助産院 小室尚子
