久しぶりの座談会！嬉しい！素敵な出会い！嬉しい！！！
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“更年期をどう過ごすか自分で決められるんだ！”
“生理の集大成が更年期なんだ！”
参加された感想を聞くと、
これから更年期を迎えるにあたって、更年期をどう乗り越えるかを考えていたけど、
どのように迎え、過ごすのかは自分で決められることがわかって安心したそうです。
生理の集大成というのは驚きだったそうで、そのまま生理の話に発展しました～！
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皆さん笑顔が素敵で、自分の好きなことで活動されているところが共通していました。
更年期を心配しなくてもいいねと安心されていました。
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更年期というと、しんどいイメージがあるかもしれません。
更年期を迎えてしんどい思いをしている方がおられることも事実です。
更年期はエストロゲンの減少によって起こる症状なので、皆さん迎えますが、
迎える準備ができますし、症状を緩和する方法もあります。
みんな迎えるものだから、自分らしくありたい～。
更年期をどう過ごすか、私も考えて実践中です！
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ご参加ありがとうございました！
次回は、8/21(木) 10時から11時半 参加費500円
ぜひご参加くださいね♪ お茶を飲みながら、作戦会議しましょ～！ あ！お茶も美味しかったと言ってもらえました☆ 今回はシナモン茶でした！
