更年期座談会

ズームを取り入れて初めての座談会でした。

なんと九州からのご参加！

文明の利器、ありがたや～！

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今回は、これから更年期を迎える方が参加されました。

いろいろ聞くけど、実際、更年期ってどうなの！？どうしたらいいの！？

座談会の感想には、

“更年期のことを事前に知ることができて、心構えができた”

“こわいものではないんだ”

“母は我慢って思ってたけど、やめていいんだ”

“もうすぐ生理が来ると思ってモヤモヤしていたけど、今日話せてスッキリした気がする”

“自分の状態や気持ちを宣言しよう！”

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更年期を“幸年期”にしたいです♪

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更年期の座談会では、これから迎える方も、更年期の方も、

気持ちをはきだしてみたい方も、ぜひご参加くださいね＼(^o^)／

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ＮＨＫ番組のあさイチで、更年期が特集されていました！

わかりやすかったですよ☆　