生理の周期は規則的ですか？？
生理の周期は、２５～３８日が正常です。
かなり幅がありますが、〇日毎に生理があるというように、〇日が毎回だいたい同じで２５～３８日以内であれば正常です。
毎月来るという目安よりも、何日毎かを数えてみてくださいね。
毎月バラバラだから不規則と思っていたら、３５日周期だった！ということもあります。
生理は規則的に来てほしいですか？？
生理を面倒に感じていると、来ないと楽だわと思うかもしれません。
生理が規則的にあるのは、ホルモンバランスが整っているってことです。
生理周期が
・短すぎる（２４日以内）
・長すぎる（３９日以上）
・不規則
・生理が来ないことがある
このような場合、ホルモンバランスが乱れているかもしれません。
生理をつかさどる女性ホルモンは、女性の一生のうち、なんとティースプーン１杯分しか分泌されません！
そんな微量なホルモンが生理を起こすので、ホルモンバランスの乱れは生理にすぐ影響してしまいます。
ホルモンさんがしっかり働いてくれるように、心も体も健康でありたいです。私。
例えば、１８歳になっても初潮が来ない、過度な運動やダイエットで生理がみだれたままなど、病院へ相談した方がいいこともあります。
ホルモンの働きがしっかり発揮されるように、できることを一緒に考えていきましょう！！！
ちょっとだけ気になってことや誰にも話せなくて悩んでるなど、気軽にご相談くださいね。
