Q&A Q．生理痛がつらい。我慢しないといけないですか？【生理】
生理痛は痛くて我慢するもの、仕方ないと思っている方が多いかもしれません。 生理痛は我慢するものではありません。 生理痛は、経血を出すために、子宮が収縮するので、そのときに起こる痛みです。 痛みが強いということは、子宮が経血を出そうとより頑張...
小室尚子
Q&A Q&A Q．産後はどう過ごしたらいい？【妊娠】
産後の生活を、誰と、どこで、どのように、過ごすか。 めちゃくちゃ大切です！！！ ‥ 『産後、母子がゆっくり休養を取りながら過ごせるようにするには』 準備することで、産後の生活をゆったり過ごせて、産後の回復が早いです。 ‥ お母さんがゆったり...
Q&A Q．体重が一か月で２ｋｇ以上増えてしまった、診察で体重増加を指摘された、大丈夫でしょうか？【妊娠】
体重コントロールがなかなか難しいときがあります。 そもそも、どうして体重が増えすぎるのでしょう。 体重の増えすぎはよくない？赤ちゃんに影響があるのかしら？？ ‥ ただ食べ過ぎだけが原因ではありません☆ 胎児や胎盤がググっと大きくなる時期があ...
日々のこと 私は手洗い派
新生児の看護ケアをしてきたので、感染対策の習得は必須でした。 見えない菌やウイルスをいかに排除するか、持ち込まないか、運んで広げないか。 菌やウイルスを退治するのは重要ですが、すべてを消毒、除菌するわけにもいかず、 人やもの、空気が動くので...
日々のこと 今日の帰りたい人、帰りたくない人々
私のインスタグラムでは、【今日の帰りたい人、帰りたくない人々】と題して、 私は家に帰りたいのに、子どもたちは帰りたくなくて遊びに夢中～！ という写真を載せています。 “帰りたい人、見てるよ～”と声を掛けてもらうことが多く、帰りたい私を応援し...
助産院のこと 花彩里さんにて、更年期座談会しました！
先月、多肉植物をされている花彩里さんにて、更年期の座談会をしました！ 花彩里さんのかわいい多肉ちゃん達に会いに行ったのがきっかけでした！ 花彩里さんも女性の健康のためにと活動されています。 多肉植物以外にもいろいろされていますし、たくさんの...
助産院のこと 祝１周年です！
3月31日で、ルル助産院は１周年を迎えました！！！ ありがとうございます！！！ ‥ あの、去年の開業日、 たくさんの人に来てもらったり、お祝いしてもらったり、 ほんとに幸せな一日でした。 ‥ この一年、私はどういう活動ができるだろうか、手探...
お知らせ ４月のスケジュールです 訂正版です！！！
座談会の予定が1週間ずつずれておりました。こちらが正しいものです。ご迷惑をおかけしました。 春が来ましたね～♪ ルル助産院では、４月から“生理の座談会”を始めます。 生理の話を誰かにすることはほとんどないけど、自分の生理がどうなのか気になる...
日々のこと 保育園バスさまさま
週末です！ 我が家はにぎやかです！ギャー ‥ 今週の途中から、どうも機嫌の悪い私。 生理が近い気もしますが、それだけでないような。。。 はっ 今週は、朝の保育園バスがお休みだった！！！ ‥ 毎朝、家の真ん前まで迎えに来てくれる保育園バス。 ...
日々のこと 子どもからの自立
長男が小学校を卒業しました。 中学の制服を着た長男は一気にお兄さんになって、嬉しいような、照れくさいような。 写真撮影は、私の方がにやけているやん。 親の方があたふたしてしまうのは“あるある”と、近所の中学生のやさしいお姉ちゃんから教えても...