更年期の座談会では、その日に集まった方と更年期をテーマに、思いを話し合っています。
その日のメンバーによって内容がかわるので、毎回楽しみです♪
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先日は、これから更年期を迎える、更年期ってどんなんだろうと話が出ました。
更年期がどうだったというのは、家族から聞くことが多いと思いますが、家族がこうだったから自分もそうなるわけでもなく。
更年期ってなに！？という話から、自分は更年期に向かってどう過ごしていきたいかを話しました。
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更年期は卵巣の機能が低下して、卵巣からのホルモン分泌が減ることで起こります。 誰しもが迎えることです。 では、誰しもが迎える更年期を、どう迎えて、どのように過ごすか。 それは、自分の体との付き合い方です♪
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☆★☆あなたは、どんな更年期にしたいですか☆★☆
