日々のこと そのままでいい
我が家の天使系である次男が言いました。次男『母ちゃんなんで、お尻フリフリしてるん？』私『やせたいから～』次男『母ちゃんはそのままでいいのにー』次男はサラリンッと嬉しいことをいつも言ってくれます。どこで覚えたん！？と疑っていましたが、素直って...
小室尚子
日々のこと お知らせ 11月のスケジュールです
今月も座談会は、生理とか性とかの座談会更年期の座談会出産ふりかえり座談会毎回テーマがありますが、その時に集まった方々で話の内容はいろんな方向に進んだり。それがまた楽しいです♪ご予約お待ちしています☆★綾部市保健福祉センターで行われる、今月の...
日々のこと はたぼう塾に通っています
開業するとき、“開業って何したらいいの？”と思いました。保健所に開業届を提出したらいいのですが、広報や経営や営業？、これまでやった事ないことばかり。考えるだけでパニックでした。そんなときに思い浮かんだのが、はたぼう塾でした。はたぼう塾を主宰...
助産院のこと 子育て広場は、子どもが遊べるだけじゃない
今日は、せんだん苑こども園にある、クレヨン広場に行ってきました♪毎月、助産師の日を設けていただいて、おじゃましています。子育て広場って、子どもが遊ぶためにあると思いますか？？むしろ、お母さんやお父さんの息抜きの場です!(^^)!子どもとずっ...
助産院のこと 地域が健康であってほしい
今日は更年期の座談会でした♪お友達が来てくれて、地域貢献の話題に。彼女はしたいことがたくさんあって、とってもパワフル！開業の先輩であり、私の開業を後押ししてくれたのも彼女。そんな彼女と話すときはいつも、こうなりたいな、こんなことしたいね、お...
助産院のこと 更年期の過ごし方を考える
更年期症状があるために、“日常生活が送れない”、“しんどい思いがある”のは辛いですね。治療方法として、ホルモン補充療法があります。ホルモン分泌が減少することで症状が起こっているので、ホルモンを補充して症状を和らげるものです。他にも、カウンセ...
助産院のこと 更年期の主な症状
いっぱいありますが、すべて症状が出るわけではありません。体調悪いときに出やすい症状が、人によってちがうように、更年期症状も人それぞれです。ここで、そもそもエストロゲンってどんな役割があるのか見ていきます。下の図にあるように．．．こんなに役割...
助産院のこと 更年期、体でなにが起こっているの？！
松村圭子（2020）『これってホルモンのしわざだったのね』池田書店ズバリ、エストロゲンが減っています。エストロゲンは、卵胞ホルモンと呼ばれ、排卵を促します。エストロゲンが減ることで、生理不順になってきます。さらに、エストロゲンの役割は排卵だ...
助産院のこと 更年期はいつ？
閉経の平均年齢が50.5歳です。その前後5年程、トータルで約10年間を更年期といいます。閉経を迎える5年程前から、卵巣ホルモン(エストロゲン)の分泌が減少して症状が出てきます。松本圭子（2020）『これってホルモンのしわざだったのね』池田書...
日々のこと そろそろ、性教育？
私が小学６年生のときに、セックスという言葉を知りました。男女が好きあってイチャイチャ、さらに、ひや～(>_<)という感じでした。好印象はまったくなく、嫌だなの方が大きかったです。息子も小学６年生です。話さなあかんなーの声がちらほら。どんな形...